Ngajaga kaséhatan méntal alus ku cross stitching
Hiji patarosan ieu dipasang dina Facebook ngeunaan naha jalma meuntas stitch na naon benefit kaséhatan méntal nya kungsi keur maranehna. Réspon nu loba stitchers cross masihan éta pisan wijaksana. Jalma éta daék babagi carita maranéhanana dina sabaraha stitched cross geus benefited aranjeunna. Henteu ngan fisik, tapi ogé ogé méntal maranéhna maranéhna keur. Sababaraha tina téma sarua terus pop up: Focus, Kalem, Komunitas na Stress Ngurangan.
Ieu panempo nyeratna, jelema anu direspon jeung patarosan teu dimaksudkan salaku diganti pikeun kauntungan of psikolog a. Mun anjeun gaduh waktu susah, mangga ngahontal kaluar tur meunangkeun pitulung nu peryogi. Cross Stitch mangrupa salah sahiji cara pikeun dudung tur jadi cageur tapi aya loba cara pikeun ngahontal kaluar.
Tenang mangrupakeun kecap nu ieu dipaké leuwih sarta leuwih. Jalma ngécéskeun yén stitching éta kawas tapa. Tugas basajan ngeunaan cara floss ngaliwatan lawon, lakukeun yén jenis sarua stitch leuwih sarta leuwih masihan aranjeunna rasa ogé kabawa, nu gerak repetitive éta ampir kawas chant atanapi sholat. Lamun urang mimiti ngarasa overwhelmed ku tugas hirup, stitching diwenangkeun aranjeunna keur diuk turun, ngambekan sarta meunangkeun deui kalem dina kahirupan maranéhanana. Mun housework teuing overwhelming nambahkeun mun depresi atawa kahariwang maranéhanana, tugas basajan tina stitching, paduli produk rengse, diwenangkeun aranjeunna pikeun meunangkeun deui tenang maranéhanana.
Loba responders munggaran di garis krisis dipaké stitching salaku cara pikeun cicing di momen tapi henteu ngidinan ka eupan kana krisis dina leungeun. Eta diteundeun aranjeunna tingkat dipingpin. Ogé diwenangkeun ka decompress sanggeus hiji panggero hésé.
Batur disebutkeun yén maranéhna geus ngalaman bouts utama depresi sarta kahariwang sarta ngomong yén cross stitching sarta sagala rupa proyék needlework Sangkan maranéhna gampang cicing difokuskeun.
Hal ieu ngamungkinkeun otak maranéhna pikeun konsentrasi di tugas di leungeun, stitching, teu on salempang teh. Cross stitch ngamungkinkeun uteuk fokus jeung mere awak hal pikeun ngalakukeun, gawe bareng duanana mental sarta psychically.
Komunitas mangrupakeun hal urang sadayana kedah ti naon geus dikumpulkeun, hal anu penting pikeun loba urang di dunya cross stitch. internét geus mantuan kalawan greatly.There anu Grup stitch cross madhab-Facebook, Twitter, sarta Flickr ka sawatara ngaran. Ieu grup online téh hususna penting pikeun jalma anu homebound alatan rupa isu. Ieu mangrupa rarasaan endah tina oneness keur batur pikeun ngabejaan anjeun, "Hei, abdi meunang eta, Abdi bogoh lakukeun nu teuing". Ieu ngajadikeun urang sadar kumaha disambungkeun bener we aya.
Panungtungan nyaéta Stress Réduksi. Téh mangrupa sibuk lebet balik dunya ... kulawarga, pagawean, (atawa kurangna gawe), sakola, bisa jadi overwhelming, putting tungtutan ridiculous on kahirupan urang na ogé keur. Cross stitch ngamungkinkeun urang diuk deui ngan hirup. Bisa stitch nyalira atanapi sareng grup leutik jeung ngarasa stress nu ngaleungit (iwal mun keur gawé bareng thread logam ... Hiji jalma disebutkeun yén, "lamun kuring meuntas stitch, abdi teu boga mangga saha tapi sorangan ..." naon cara gede equate cross stitch ka stress relief.
Saban poé, tungtutan hirup stress nu kaluar, acan ngalakukeun sanajan sababaraha menit meuntas stitch, brings maneh deui puseur. Malah lamun keur nyieun hal pikeun jalma sejen, unggal stitch nyaeta ngeunaan bringing diri deui.
Ti fokus kana ngurangan stress, cross stitch mantuan kaluar méntal ogé mahluk. Ieu ngamungkinkeun urang pikeun alihan energi jeung migunakeun énérgi nu keur nyieun hal geulis .. hal ieu ngamungkinkeun urang pikeun nyambung kalayan Sunan Gunung Djati ... engapan urang, pikiran urang, awak urang sarta jadi kuma deui. Bari cross stitch ngamungkinkeun urang fokus, éta ogé ngamungkinkeun urang pikeun nyambung jeung batur. Hal ieu ngamungkinkeun urang janten bagian tina gambar badag sarta nyaho yen kami teu leungit atanapi nyalira. Garis handap, cross stitch henteu ngan alus keur akal, éta téh alus pikeun jiwa.